トランス状態とは、意味

トランス状態の意味は、『変性意識状態』とも言われ、簡潔にいうと「脳内の感覚が幻覚や催眠を催している状態」をさします。

意識の覚醒度が低下して通常とは異なるぼんやりした意識状態が作られることで、意識水準が低下しているので、外界との接触が弱まっており、外部にある事物の知覚もしにくくなるが、最低限度の適応能力や条件反射は残っているので、他の人から見るとトランス状態なのか通常の意識状態なのかを見分けることは難しいのです。

またトランス状態では、現実認識能力や環境適応能力も低下するので、外部（他者）からの呼びかけに適切な反応をすることができないこともある。その一方で、トランス状態にある人は自我防衛機制が弱くなり、他人の言葉に対する抵抗力も弱くなるので、『他人の指示・誘導・命令』などに無抵抗で従いやすくなる。

心理学者やカウンセラーの方が、患者を治療するためトランス状態に持ち込むために『催眠・暗示誘導・リラクセーション』があるが、それ以外にも自分の意志・希望によってトランス状態に入っていく『自己暗示・宗教信仰・スピリチュアリティ』などがあります。その催眠術を一般の方でも簡単に学べる教材が現在では多数あります。

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